Eva Yoga

Eva Yoga“ ist meine ganz persönliche Art zu unterrichten, angelehnt an Poweryoga.

  • Asanas (Yogaposen)
  • Sonnengruß
  • Atemübungen
  • Tiefenentspannung
  • Meditiation

sind Inhalte meiner Yoga-Stunden und wirken gleichermaßen körperlich kräftigend sowie ganzheitlich entspannend.

Mein Yogastil ist eher dynamisch und für Teilnehmer ideal, die körperliche Anstrengung mögen, die Intensität entscheidest du jedoch selber.

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine Art des Yoga deren Asanas durch langes Halten ihre Tiefenwirkung entfalten.

Hier werden deine tiefliegenden Körperfaszien und Bindegewebsstrukturen angesprochen und gedehnt, mittels tiefer Atmung spürst du zusätzlich eine intensive geistige Entspannung.

Diese Yogaart ist weniger dynamisch und unterstreicht den Aspekt von Loslassen.

Aktuelle Info
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Happy 2023 ✨💫

Liebe Yogis,

es gibt neue Sonntags-Yogastunden
Jeweils 10:00-11:30, 90 min/18€

So 08.01.23 Yin Yoga
So 29.01.23 Yin Yoga
So 05.02.23 Kopfstand/Asana
So 12.03.23 Pranayama/Meditation
So 19.03.23 Yin Yoga

Namaste Eva